Fitplus, modalidade que une pilates e treino funcional, chega a Manaus com exclusividade na Bodytech Ponta Negra

Manaus passa a contar com uma nova opção para quem busca qualidade de vida e condicionamento físico. A modalidade Fitplus, que combina conceitos do pilates contemporâneo com o dinamismo do treino funcional, chegou à capital amazonense neste mês de maio como uma das novidades da Bodytech Ponta Negra, após a inauguração do complexo wellness da unidade.

Desenvolvido pelo professor Marc Haetinger, em Porto Alegre, o método já conquistou espaço nas aulas coletivas das unidades Bodytech em todo o país. A proposta é oferecer um treinamento completo, trabalhando força, flexibilidade, equilíbrio, resistência muscular e condicionamento cardiovascular de forma integrada e com baixo impacto nas articulações.

De acordo com o personal trainer e instrutor da Bodytech Ponta Negra, Gabriel Souza, o Fitplus foi criado para proporcionar resultados expressivos em sessões curtas, seguras e eficientes.

“O Fitplus é a combinação do que há de melhor do pilates contemporâneo com o dinamismo do treino funcional. É uma modalidade que entrega intensidade e resultado, trabalhando o corpo inteiro de forma harmônica e segura”, afirma.

As aulas possuem duração de 30 minutos e utilizam um equipamento exclusivo que, visualmente, se assemelha ao Reformer, tradicionalmente utilizado em estúdios de pilates. Um dos diferenciais do método é a dinâmica baseada em tempo de execução, e não em séries ou quantidade de repetições.

“Nossos exercícios são controlados pelo tempo, não por séries ou número de repetições. Isso permite uma dinâmica mais fluida e intensa, trabalhando diferentes capacidades físicas ao mesmo tempo”, explica o instrutor.

Entre os benefícios apontados pelos profissionais estão a melhora da capacidade física, fortalecimento muscular, aumento da flexibilidade, redução do estresse e promoção da qualidade de vida.

Segundo Gabriel Souza, a execução lenta e controlada dos movimentos reduz significativamente o impacto sobre as articulações, sem comprometer a intensidade do treino.

“Outro diferencial do Fitplus é a execução lenta e controlada dos movimentos, o que reduz significativamente o impacto nas articulações sem comprometer a intensidade do treino. No Fitplus conseguimos ativar tanto os grandes grupos musculares quanto musculaturas profundas de forma muito eficiente. É uma aula que mantém a frequência cardíaca elevada durante toda a prática, aumentando o gasto calórico e potencializando os resultados”, destaca.

O instrutor ressalta ainda que a modalidade pode ser adaptada conforme o nível de condicionamento físico e as necessidades individuais de cada aluno.

“Qualquer pessoa apta à prática de atividade física pode fazer Fitplus. A aula é totalmente ajustável, então conseguimos atender desde iniciantes até alunos mais avançados”, completa.

Complexo wellness

A chegada do Fitplus integra o conceito de bem-estar oferecido pelo novo complexo da Bodytech Ponta Negra. O espaço possui mais de 4 mil metros quadrados e reúne academia, áreas esportivas e operações voltadas à saúde, nutrição, recuperação muscular e cuidados pessoais.

Entre os empreendimentos que compõem o complexo estão Divina Terra, Amanda Beauty, Smoov, White House Jiu-Jitsu, Track&Field, Padoca Pães Artesanais, Ayuv Wellness e Backstage Studio de Dança.

A unidade também conta com o Espaço Wellness & Recovery by Ayuv, que oferece sauna finlandesa, crioterapia com banheiras de gelo e terapias voltadas ao relaxamento e à regeneração muscular.

Saúde, inovação e qualidade de vida

A chegada de modalidades que unem tecnologia, eficiência e baixo impacto físico acompanha uma tendência crescente de busca por atividades voltadas ao bem-estar integral. O Fitplus surge como uma alternativa para diferentes perfis de praticantes, incentivando hábitos saudáveis e ampliando as opções de treinamento disponíveis em Manaus. Além dos benefícios físicos, iniciativas voltadas à promoção da saúde e da qualidade de vida contribuem para estimular uma rotina mais equilibrada e preventiva, cada vez mais valorizada pela população.

Release: Três Comunicação 

Texto: Suanny Nogueira